RU EN
RU EN
Базовый курс инструктора детского фитнеса: учебно-методическое пособие Пигарева Я. В.

Базовый курс инструктора детского фитнеса: учебно-методическое пособие

Пигарева Я. В.

Директ-Медиа 2018 г. 183 страницы

Данная книга является методическим пособием для руководителей и менеджеров подразделения «Детский фитнес», а также инструкторов детских групповых программ. Целью пособия является систематизация различного рода материалов, касающихся, концептуальных основ работы детского фитнеса, особенностей роста и развития детского организма, методических рекомендаций в тренерской работе. Данное пособие представлено в качестве настольной книги и является теоретическим блоком базовой подготовки специалистов. Рекомендовано использовать в базовом обучении инструкторов, методистов и менеджеров направления «Детский фитнес».Текст печатается в авторской редакции.

Пролистать

Для бесплатного просмотра доступны первые 7 страниц

Купить доступ

Доступ к 11 471 книгам раздела Педагогика от 34.95 $

Содержание

  • От автора
  • Глава 1. КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ РАБОТЫ ДЕТСКОГО ФИТНЕСА
  • 1.1. Экскурс в Детский Фитнес
  • 1.2. Основные документы, регулирующие профессиональную деятельность сотрудников детского фитнеса
  • 1.3. Общие требования к помещениям и оборудованию для проведения детских занятий в фитнес-клубе
  • 1.3.1. Нормативные требования и варианты планирования и зонирования, технического оснащения основных помещений ДФ
  • 1.3.2. Рекомендуемая спецификация оборудования в залах и помещениях ДФ
  • 1.3.3. Оптимальная территориальная планировка и расположение детского клуба в структуре фитнес-клуба и ФОК
  • 1.4. Регламенты работы фитнес-подразделения ДФ в структуре ФОК
  • 1.5. Подразделение «Детский фитнес» как самостоятельная структурная единица
  • 1.5.1. Базовая и вариативная структура детского фитнеса
  • 1.5.2. Определяемые возрастные группы детей всех возрастных групп
  • 1.5.3. Основные направления детских программ для детей всех возрастных групп
  • 1.5.4. Краткая характеристика возрастной группы и рекомендуемый режим занятий
  • Глава 2. ПРЕРОГАТИВА ПРОФЕССИИ ИНСТРУКТОРА ДЕТСКОГО ФИТНЕСА
  • 2.1. Особенности профессии инструктора ДФ
  • 2.2. Требования к профессиональным навыкам специалиста Детского Фитнеса
  • 2.3. Кадровая структурность подразделения «Детский Фитнес»
  • 2.4. Основные требования к внешнему виду сотрудников подразделения ДФ во время пребывания на рабочем месте
  • Глава 3. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО ОРГАНИЗМА
  • 3.1. Введение в возрастную анатомию и физиологию
  • 3.2. Общие закономерности роста и развития детского организма
  • 3.2.1. Закономерности онтогенеза
  • 3.2.2. Этапы онтогенеза
  • 3.2.3. Непрерывность и неравномерность процессов онтогенеза
  • 3.2.4. Гетерохронность (системогенез) роста и развития
  • 3.2.5. Гетеросенситивность
  • 3.2.6. Биологическая надежность организма
  • 3.2.7. Адаптивность
  • 3.2.8. Увеличение стабильности гомеостатических констант
  • 3.3. Развитие опорно-двигательного аппарата человека
  • 3.3.1. Строение ОДА человека. Строение и соединения костей. Возрастные особенности соединения костей человека
  • 3.3.2. Строение черепа человека. Возрастные особенности роста и развития костей черепа
  • 3.3.3. Кости туловища. Возрастные особенности позвоночного столба и грудной клетки
  • 3.3.4. Строение скелета верхних конечностей
  • 3.3.5. Строение скелета нижних конечностей
  • 3.3.6. Возрастные особенности скелета верхних и нижних конечностей
  • 3.3.7. Мышечная система (миология). Строение, классификация и функции мышц
  • 3.3.8. Строение и функции мышц головы
  • 3.3.9. Строение и функции мышц шеи и туловища
  • 3.3.10. Возрастные особенности роста и развития мышечной системы
  • 3.3.11. Особенности влияния двигательной активности на организм ребенка в разные возрастные периоды
  • 3.4. Возрастные особенности развития основных функциональных систем организма человека
  • 3.4.1. Возрастные особенности развития сердечно-сосудистой системы
  • 3.4.2. Возрастные особенности развития дыхательной системы
  • 3.4.3. Возрастные особенности развития пищеварительной системы
  • 3.4.4. Возрастные особенности развития обмена веществ и системы выделения
  • 3.4.5. Возрастные особенности развития нервной системы
  • 3.4.6. Возрастные особенности развития эндокринной системы
  • 3.4.7. Развитие сенсорных систем организма ребенка
  • Глава 4. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ ТРЕНЕРА ДФ
  • 4.1. Цели организации персональных тренировок с детьми и подростками
  • 4.2. Рекомендации для тренеров ДФ по результатам обращений родителя
  • 4.3. Основные требования к составлению тренировочной программы
  • 4.4. Важные аспекты при составлении тренировочной программы
  • 4.5. Общие противопоказания к занятиям для детей
  • 4.6. Шаблоны проведения оценки физических качеств детей и подростков
  • Вместо заключения
  • Список использованной литературы