RU EN
RU EN
Современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки: практикум

Современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки: практикум

СКФУ 2016 г. 122 страницы

Пособие представляет последние достижения в области оздоровительной физической культуры; в нем показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний.Предназначено для студентов, обучающихся по направлению 49.04.01 – Физическая культура.

Пролистать

Для бесплатного просмотра доступны первые 7 страниц

Купить доступ

Доступ к 924 книгам раздела Спорт от 34.95 $

Содержание

  • Введение
  • 1. Оздоровительная (кондиционная) тренировка
  • 2. Характеристика средств, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности
  • 3. Психологические аспекты занятий физической культурой в практике физкультурно-оздоровительной работы с различными слоями населения
  • 4. Технология построения комплексных оздоровительных программ
  • 5. Проведение групповых фитнес-занятий
  • 6. Методика персонального тренинга
  • 7. Методология диагностики и контроля за состоянием здоровья в процессе занятий оздоровительно-рекреативной физической культурой. Системный подход в оценке здоровья
  • Приложения